FELDENKRAIS WORKSHOPS

Das Kreuz mit dem Kreuz

Mit Feldenkrais den Rücken entspannen und Blockaden lösen.

Viele Menschen kennen das: der Rücken schmerzt, mal mehr im Lendenbereich, mal mehr im oberen Rücken, Nacken- oder Schulterbereich. Lästig, unangenehm und einschränkend!

Die Feldenkrais-Lektionen in diesem Workshop zeigen Möglichkeiten auf, sich im Rücken besser zu "organisieren". 

Ungünstige Haltungs- und Bewegungs-Gewohnheiten werden bewusst gemacht und leichtere Alternativen entwickelt: zu gehen, zu stehen, zu sitzen und für andere Bewegungen, die wir im Alltag benötigen.

Die Balance zwischen Entspannung und guter Spannung im Rücken ist das Geheimnis eines gesunden Rückens. Der Workshop zeigt Wege auf, einen festen Rücken zu entspannen, sich freier, und gelöster bewegen zu lernen und damit auch ein gutes Stück Lebensqualität zurückzugewinnen.

Workshop      Samstag, 10.00 – 13.00 Uhr
Termin           21. November 2020
Beitrag           € 50,00

Silvia Raabe, Feldenkrais-Therapeutin, Dipl. Sportlehrerin, Tanzpädagogin, Heilpraktikerin für Psychotherapie


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