Die Übungen fördern und erhalten die harmonische Einheit von Körper, Geist und Seele. Das Qi (die Lebenskraft oder Vitalenergie) im menschlichen Körper wird ausgeglichen und gestärkt.

Der Unterricht beginnt mit Qi Gong Aufwärmübungen. Dann folgen ausgewählte Übungen, die die Meridiane in ihrer Gesamtheit stärken und das Qi ausgleichen; sie erhöhen die geistige und körperliche Gesundheit und fördern die Entwicklung von Atem, Lebensenergie und Persönlichkeit. Die Inhalte bauen aufeinander auf.

Das Buch von Siegbert Engel “Qi Gong – Das Übungsbuch” kann dabei das Verständnis vertiefen und Unterstützung für das Üben zuhause sein.

Kurs
Mittwoch, 18.15 – 19.30 Uhr

Beginn
Einstieg jederzeit möglich.

Beitrag
32,00 EUR monatlich / 10er-Karte: 110,00 EUR

Kursleitung
Siegbert Engel, zert. Qigong- und Tai Chi-Lehrer, Heilpraktiker, Autor

Dieser Kurs wird von den meisten Krankenkassen bezuschusst.