Qigong

Stille und Bewegung
Qigong mit Siegbert Engel

Qigong wird in China seit Jahrhunderten praktiziert. Es dient der Gesundheitsprophylaxe, wird aber auch zur Heilung eingesetzt und gehört zur Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).

Qigong ist eine chinesische Bewegungsform zur Kultivierung von Geist und Körper.
Zur Praxis gehören Atemübungen, Bewegungsübungen sowie Übungen in Konzentration und Meditation.

Qigong spielt als Praxis zur Gesundheitsvorsorge in China seit alters her eine bedeutende Rolle. Die Techniken des Qigong zielen als System der Selbststeuerung darauf ab, den Energiehaushalt aufzufüllen und zu stabilisieren. Sie fördern weiterhin einen freien Fluss der Energien im Körper. Die langsam fließenden, bewusst ausgeführten Bewegungen in Einklang mit der Atmung sind eine Wohltat für Körper und Geist.

Ziel ist es nicht nur einen bestimmten Stil zu erlernen, sondern vielmehr befähigt zu werden, durch ein regelmäßiges selbstständiges Qigong-Training, die eigene Energie zu harmonisieren, zu stabilisieren und neue Energie aufzunehmen.

Dies führt dann zur individuellen Gesundheitsvorbeugung, Gesundheitsverbesserung und Gesunderhaltung.

Die Teilnahme setzt eine normale physische und psychische Belastungsfähigkeit voraus und ersetzt keine Therapie.

Bequeme Kleidung, dicke Socken oder Hallenschuhe mit dünner (!) Sohle

 

Kurs
12 x Mittwochs, 18.15 – 19.15 Uhr

Beginn
leider keine Termine in 2017

Beitrag
€ 145,00  je Kurs
Beitrag für beide Kurse (Qigong und Tai Chi): € 250,00.

 

Kursleitung
Siegbert Engel
Lehrer für med. Qigong  und Tai Chi,  Heilpraktiker, Entspannungspädagoge

 

 

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