… eine wundervolle Vorbereitung auf die Geburt.
Neun Monate Schwangerschaft sind eine aufregende Zeit voller Veränderungen.
Sich mit anderen Schwangeren zusammen zu finden, spezielle Positionen kennen zu lernen und Atmung und Entspannung zu üben ist eine wundervolle Vorbereitung auf die Geburt.
Sanfte Yogaübungen, gezielte Atemarbeit, meditative Konzentration und Entspannung ermöglichen ein bewusstes Wahrnehmen körperlicher und geistiger Veränderungen während der Schwangerschaft.

Im Kurs erlernen wir auf unseren Körper zu achten, Verspannungen zu lösen, uns zu dehnen und zu kräftigen, damit die Energie wieder ins Fließen kommt. Vor allem hilft es dir, die enge Verbindung zu deinem Baby bewusst zu vertiefen.

Yoga für Schwangere ist ein wunderbarer Weg, deine eigene Kraft und innere Mitte zu finden, um für die Geburt vorbereitet zu sein. Dabei spielt es keine Rolle, ob du Anfängerin bist, oder schon Erfahrung mit Yoga hast. Die Männer sind auch herzlich Willkommen!

Kurs
8x Dienstag, 9.00-10.15 Uhr

Beginn
17. Jan., 17.April, 04. Sept., 30. Okt.2012

Beitrag
80,00 EUR je Kurs

Kursleitung
Lianne Kuhn-Soer, Sozialpädagogin, Yogalehrerin (EYU), Masseurin.