In diesem Kurs werden die Grundkenntnisse des Hatha-Yoga vermittelt und die Bedeutung von Atmung und Bewegung, Stille und Entspannung im Yoga nachvollziehbar gemacht.
Nach diesem Einführungskurs in die Praxis des Yoga fällt es leicht, in die bestehenden Kurse einzusteigen, egal ob eher ein dynamisches oder ruhigeres Yoga gewählt wird.
Die Yoga-Kurse im Balance-Zentrum basieren alle auf dem Hatha-Yoga, unterscheiden sich jedoch in der Methodik und Dynamik.

Kurs
8 x Dienstag, 18.45 – 19.45 Uhr

Beginn
17. Januar und 24. April, 18. September 2012

Beitrag
80,00 EUR je Kurs

Kursleitung
Sabine Hartmannshenn, Yogalehrerin BDY/EYU