Die dynamischen Bewegungs- abläufe verbunden mit dem bewussten Atem fördern eine besondere Achtsamkeit und Wachheit: Eine Yogahaltung verwandelt sich in die nächste, eine Bewegung geht fließend in die andere über.
Sie erfordern unsere ganze Aufmerksamkeit an das Gegenwärtigsein. Die „Meditation in Bewegung” kultiviert innere Ruhe und Gelassenheit.

Kurse
Montag, 20.00-21.30 Uhr
Freitag, 10.00-11.30 Uhr

Beginn
Einstieg jederzeit möglich.

Beitrag
38,00 EUR monatlich / 10er-Karte: 135,00 EUR

Kursleitung
Birgit Wieczorek, Yogalehrerin BDY/EYU,
Krankenschwester

Diese Kurse werden von den meisten
Krankenkassen bezuschusst.