Die kleine Pause

Die kleine Pause

Entspannungsübungen für den Alltag

 

Warum ist Entspannung wichtig für mich?

Wie finde ich meinen Weg in die Entspannung
und wie kann ich dies in meinen Alltag einbauen?

Diese Fragen und mehr werden in dem Workshop mit Michaela beantwortet. Verschiedene Entspannungstechniken zur geistigen und körperlichen Entspannung werden vorgestellt und ausprobiert, so dass jede/r „seinen/ihren“ Weg findet. Dies hilft eine gelassenere Grundhaltung zu entwickeln, negativen Stress zu reduzieren und Kraft und Energie für unseren Alltag und unser Leben aufzubauen.

Workshop      Samstag, 14.00 – 17.00 Uhr
Termin           6. April 2019
Beitrag         € 30,00

Michaela Ries-Klug, Entspannungs- und Gedächtnistrainerin, Meditationslehrerin, Hypnose Master