Einführung in die Meditation - Üben mit Anfänger Geist
Sitzmeditation, Gehmeditation, Vortrag, Gespräche…….
„Im Geist des Anfängers gibt es viel Möglichkeiten, im Geist des Experten wenige.“ S. Suzuki
„Wenn Du Deinen Geist verstehen willst, setz Dich auf Dein Meditationskissen und beobachte Dich.“ J. Goldstein
Das ist ganz einfach!
Wenn wir uns selbst besser verstehen, uns selbst besser zuhören, erkennen wir, was uns Not bereitet und was uns glücklich macht. Was uns quält und was uns inneren Frieden schenkt. Wenn wir das erkennen, können wir weisere Entscheidungen treffen, und wenn wir weisere Entscheidungen treffen, empfinden wir weniger Leid und sind glücklicher.
Wenn Du eine eigene Sitzunterlage hast (Meditationskissen) bringe diese gerne mit, ansonsten kannst Du vor Ort eine ausleihen. Wenn Du lieber auf dem Stuhl sitzt, ist auch das möglich. Bequeme Kleidung versteht sich von selbst.
Workshop: Sonntag, 26.April 2026 von 10:00 bis 13:00
Beitrag: € 45,--
Verbindliche Anmeldung: praxis@ankeschweitzer.de oder 02266-465928
