Yoga Workshops


RESTORATIVES YOGA

Regenerierende Haltungen, durch Decken und Bolster unterstützt, bringen Körper und Geist in wohltuende und heilsame Entspannung. Tiefe innere Ruhe regt die Selbstheilungskräfte an und führt den Geist in Räume der eigenen inneren Stille. Gefühle des Wohlergehens lösen Stresssymptome auf und führen zu tiefer Erholung im Alltag. Die regenerierende Yogapraxis ist für Erwachsene jeden Alters und Gesundheitszustandes gleichermaßen zu empfehlen.

BITTE MITBRINGEN: Augensäckchen (falls vorhanden) oder einen Schal/ ein Tuch zum Augen bedecken! Warme Socken und eine Decke.

Workshop         Freitag, 20.00 – 22.00 Uhr

Termine             1März,  7. Juni,  6. Sept. und 15. Nov. 2024

Beitrag              € 30,00 pro Termin

Infos und Anmeldung unter: praxis@ankeschweitzer.de oder 02266/465928

Anke Schweitzer, Heilpraktikerin, Yogalehrerin (Yogatherapie und Iyengar-Yoga)

 


Chakren Yoga Workshop

  • Was sind überhaupt Chakren?
  • Wie und wo wirken sie?
  • Wie können wir sie beeinflussen und mit ihnen arbeiten?
  • Was passiert wenn Energie nicht ungehindert fließen kann?

Über genau diese Fragen werden wir in dem Workshop sprechen und mit Hilfe von Yoga und Mediation gehen wir direkt in die Praxis.

Wenn du Interesse hast, dann melde dich gerne bei mir.

Ich freue mich auf dich.

(Der Kurs wird anfängerfreundlich gestaltet, jedoch wären Grundkenntnisse im Yoga eine gute Vorraussetzung).

 

Workshop         Sonntag, 10.00 - 13.00 Uhr

Termin             7. April 2024

       

Teresa Rolfs, Yogalehrerin für Energetic Flow Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra und Pränatal Yoga.

Anmeldung: Bitte schreib eine Mail an  yoga.mit.teresa@gmx.de